Voeding is belangrijk

Voedingsstatus als beïnvloedbare factor vr corona

Leeftijd en obesitas worden als belangrijkste risicofactor voor COVID-19 bestempeld.
Nochtans ontsnappen of genezen vele ’ouderen’ en obesen vlot, terwijl jongeren soms wel slachtoffer worden. Over voedingsstatus wordt meestal zedig gezwegen, alhoewel meerdere studies deze als bepalende factor aanduiden. Westerse voeding kwam ook al even in het vizier als hoofdschuldige omdat ze de oorzaak is van vele tekorten aan essentiële nutriënten. Zie ook Quercitine en Resveratrol
Dit werd al bevestigd in afzonderlijke studies: zink, selenium, vitamine D, vitamine K, vitamine A, vitamine C, …

Een zoveelste nieuwe studie noemt andere potentiële risicofactoren op, maar benadrukt sterk dat de sleutel voor een goede weerstand ligt in een goede, gevarieerde voeding met voldoende micronutriënten.
Met een overvloed aan groenten en fruit en essentiële nutriënten.
Genoemd worden: vitamine B-complex,vit D,vit A,vit C en de mineralen selenium, zink, ijzer en koper als cruciale elementen voor een goed functionerend immuunsysteem.
De onderzoekers wijzen er op dat ouderen, die alleen of in tehuizen wonen, bijna altijd tekorten hebben aan deze nutriënten…
Vitamine D en Corona
Be smart wear a mask - Wees slim draag een masker (waar nodig)
Herstel je smaakzin met honing en Nigella Sativa